PAŃSTWOWA AGENCJA ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH – STRONA GŁÓWNA
Uzależnienie zagraża całej rodzinie
Małżonkowie i dzieci osoby uzależnionej albo rozpaczliwie próbują powstrzymać jej picie albo rezygnują z nadziei na lepsze życie. Powstaje współuzależnienie czyli głębokie uwikłanie w chorobę alkoholową małżonka lub rodzica.
Współuzależnienie obejmuje często:
- poczucie konieczności kontrolowania postępowania i odciągania od alkoholu oraz odpowiedzialności za niewłaściwe zachowanie,
- próby ochraniania przed konsekwencjam picia oraz gotowość do poświęcenia siebie,
- „huśtawkę emocjonalną” i naiwną wiarę w przyrzeczenia poprawy, poczucie skrzywdzenia,
- próby dominacji i przejmowania wszystkich obowiązków związanych z domem
Nie próbuj samodzielnie wyleczyć alkoholika – spróbuj inaczej:
- Nie karać, nie grozić.
- Nie ukrywać butelek, nie wylewać alkoholu.
- Nie brać odpowiedzialności za alkoholika.
- Nie osłaniać alkoholika, nie ukrywać szkód i wybryków.
- Nie pić alkoholu razem z alkoholikiem.
- Nie domagać się inie akceptować nierealistycznych obietnic dotyczących zaprzestania lub ograniczenia picia.
- Nie posługiwać się dziećmi do wywierania wpływu na alkoholika
Jak rodzina może sobie pomóc?
- Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy – tak! To jest choroba, nie ma co się oszukiwać, można to jasno i zdecydowanie powiedzieć osobie uzależnionej, nalegać by skorzystała z leczenia odwykowego, nie leczyć samemu.
- Zrozumieć swoje uczucia – uświadomienie sobie gniewu, poczucia krzywdy, rozpaczy, smutku pomaga w uwolnieniu się z pułapki.
- Dobrze traktować siebie – alkoholicy często próbują obwiniać innych za swoje problemy.
- Dbać o bliskie związki – pielęgnować kontakty z ludźmi, nie zamykać się w kręgu swojego nieszczęścia.
korzystać z wszelkiej dostępnej pomocy – polskie prawo zabrania bicia, poniżania i maltretowania. - Masz prawo bronić się i prosić o ochronę – masz prawo wycofać się z miejsca, które niszczy i ratować siebie.
